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De zumba a la rumba

De

De zumba a la RUMBA...

Nunca hay que tener pena por bailar, el bailar hace que te sientas libre como persona, ya que es el único deporte en el que tu cuerpo se expresa como eres, independiente de que baile...
El bailar es de los pocos deportes que puedes mover todo, TODO, tu cuerpo constantemente, es por ello que se queman tantas calorías...
En una clase de zumba puedes llegar a quemar desde 500 calorías hasta 800; es de los bailes más divertidos y recomendados para mantenerte en salud y lucir una figura ESPECTACULAR...

Anímate, inténtalo y mira lo rápido que obtienes resultados... pero no solo lo hagas por como lucirás. Sino que TU misma notarás lo bien que se siente tu cuerpo después de una hora de baile...

Recuerda que el ser mujer... es transmitir felicidad al que te rodea... demuestra esa luz que tienes por el simple hecho de ser mujer...

El tomar unas clases de baile o bailar una hora en tu casa, no solo quemarás calorías y te mantendrás en salud, sino que también tendrás más ritmo cuando te quieran invitar a alguna fiesta y serás el centro de atención...

Por ello, les comparto, unos pasos SENCILLOS y divertidos, para que te motives a comenzar...



Visto en: https://www.youtube.com/watch?v=L1OnOuHG5ww
http://videoszumba.wikidot.com/

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