Ir al contenido principal

Lodo Beneficioso o dañino para la piel.

Resulta que el lodo o barro es ¡BENEFICIOSO PARA TU PIEL!

Seguramente haz querido emplear algún vez una mascarilla en tu rostro o en tu cuerpo y te haz detenido porque te puede parecer un poco desagradable o bien, no sabes que tipo de lodo usar o como es su preparación.

LAS PROPIEDADES QUE TIENE es que cuenta con sustancias orgánicas como lo son los minerales, enzimas y otras plantas que se pueden absorber fácilmente por el cuerpo y pueden acabar con alguna molestia o defectos físicos.

ALGUNOS DE SUS BENEFICIOS SON:

-FUNCIONA COMO ANTIBIÓTICO: Impide el desarrollo de patógenos.
-ABSORVENTE: Atrapa toxinas que están en los tejidos.
-CICATRIZANTE: Favorece la regeneración celular
-HORMONAL: Estimula es sistema endocrino
-ANTI-INFLAMATORIO: Disminuye la aparición de celulitis y estrías
-VASODILATACIÓN: Activa la circulación sanguínea.
-MINERALIZA: Aporta magnesio, cobre, zinc y silicio.

Visto en: http://www.salud180.com/salud-dia-dia/7-razones-para-decirle-si-al-barro

Rejuvenece y cuida tu piel con Lodo


Cabe destacar que existen muchos tipos de lodo o barro que favorecen tu piel y cada uno de ellos tienen distintos beneficios.

Puedes aplicarlo en cualquier parte de tu cuerpo, dependiendo del efecto deseado:
-Emplea en una mascarilla
-Como exfoliante
-Resulta un relajante para un masaje
-Baño

AQUI TE DEJO UNA MASCARILLA PARA PIEL GRASA
(RECUERDA LAVAR TU CARA ANTES DE EMPLEARLA)
Prepara una mascarilla con berro y tierra de fuller, mezclar una cucharadita de barro volcánico con una cucharadita de tierra de fuller, 1 cucharadita de miel, 2 gotas de aceite de árbol del té, mezcla con una cucharada de agua, o un poco más si es necesario y aplica sobre el rostro de forma uniforme. Deja actuar por al menos 15 minutos o hasta que seque, evita hacer gestos, para que la mascarilla no se agriete. Por último, lava el rostro con agua templada o fría y aplica una crema hidratante para piel grasa.

Imagen relacionadaVisto en: https://www.salud-natural.com/rejuvenece-y-cuida-tu-piel-con-lodo/

Visto en: https://goo.gl/images/FfajGn

Comentarios

Entradas populares de este blog

Piernas firmes!!

R utina para tener unas piernas firmes y tonificadas. Si quieres tener unas piernas de ensueño te recomiendo que sigas esta rutina, recuerda que para obtener resultados tienes que ser muy constante y perseverante, acompañada de una buena alimentación. Empezando sin peso y conforme pase el tiempo le vas aumentando. Tiene muchas ventajas al realizar este tipo de ejercicios, ya que evita y previene la celulitis o a lo que llamamos "piel de naranja", el deterioro a futuro de tus huesos y articulaciones, además que elimina la grasa que se encuentra en esa zona y aumenta el rendimiento físico.                                                               Imágen vista en:  https://goo.gl/images/Svy5fo Y recuerda hidratarte, y al finalizar hacer estiramientos estos son muy importantes ya que evitaran lesiones y calambres. Visto en:  https://goo.gl/images/2KKSPn Referencias: http://www.sportlife.es/entrenar/mujer/articulo/piernas-firmes-4-ejercicios https://

Ventajas de bailar!!

"Bailar es algo que puede hacerse sin hablar. Sin las incómodas palabras, que tanto atan y a tanto comprometen".  https://es.wikiquote.org/wiki/Danza Arturo Pérez-Reverte   de su novela   El asedio   Capítulo 15. El baile es la mejor medicina para adelgazar, para desestresarte, para movilizar todos los múculos de tu cuerpo, revitalizarse, en fin hacerte feliz. 1° parte 2° parte Perdón por la mala calidad del vídeo ya que por problemas técnicos no fue posible subir el vídeo original, está en dos partes. Referencias: https://mejorconsalud.com/beneficios-del-baile-para-la-salud/  

Ejercicios para glúteos

Para mantenerte en forma es necesario llevar una BUENA Y/O CORRECTA ALIMENTACIÓN además del EJERCICIO. Si tu deseas tonificar y ganar masa muscular en tu cuerpo, es necesario que lleves una dieta equilibrada donde incluyas macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) además de micronutrientes (vitaminas y minerales). Se sabe que las proteínas es el mejor grupo para ganar masa muscular; hoy en día existen suplementos que pueden ayudarte, además de encontrarlas en productos de origen animal. pero ES IMPORTANTE, que te asesores con alguien y te recomiende alguno de ellos. Para ver resultados más rápidos , tienes que tener una dieta correcta que cubra las necesidades del ejercicio que realizas. Puedes matarte haciendo ejercicio, pero si tu alimentación sobrepasa las calorías de tu ejercicio, no verás resultados. Es necesario mencionar que si tomas mucho ALCOHOL EN EXCESO será aun más lento el proceso y puedes caer en el efecto rebote. Si deseas tener glúteos perfectos,