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Belleza y Salud

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Entradas populares de este blog

Recetas para un desayuno saludable y rico.

De Anónimo
Para comenzar el día todos necesitamos de un desayuno completo, variado y equilibrado., esto quiere decir que tiene que incluir proteínas y carbohidratos (cereales, frutas o vegetales). El hábito de desayunar te ayuda a mejorar lo que comes durante el día, ya que al no desayunar influye en la selección de alimentos durante el día, teniendo más inclinación por preferir alimentos con mucha azúcar o mucha grasa. https://habitualmente.com/incluye-un-desayuno-nutritivo/ Visto: https://goo.gl/images/fjVF2i Algunas recetas: Visto en:  https://www.youtube.com/watch?v=kxFUzFGUhig Visto en:  https://es.pinterest.com/pin/311029918007067315/ Estos son un ejemplo más rápido, saludable y rico, ya que contiene los grupos de alimentos que se necesitan.  Visto en:  https://es.pinterest.com/pin/311029918007067398/ Otra forma sencilla y muy rica son las quesadillas solo que para completar seria agregandole vegetales por ejemplo el jitomate y espinaca co...
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Tampónes ¿pierdo mi virginidad?

De Anónimo
Todas las mujeres hemos tenido esa duda... ¿que pasa si me pongo un tampón ?,¿pierdo mi virginidad ? es por eso que hoy hablaremos sobre los mitos del tampón . visto en:    http://www.mamaslatinas.com/group/20/forums/read/37311/Debate_de_Toallas_Sanitarias_vs_Tampones_para_Ninas las mujeres vírgenes tiene una pequeña capa en la vagina llamada himen y esta se puede rasgar o romper al introducir un tampón pero esto no quiere decir que te quite la virginidad ya que esta también se puede romper por hacer otras cosas comunes como gimnasia cabalgar andar en bicicleta etc. perder la virginidad significa tener relaciones sexuales no que tu himen se aya ROTO por que incluso hay mujeres que nacen si en el y esto no significa que ellas  nacieron sin virginidad. un tampón no quita la virginidad. Introducir un tapón de recién es algo doloroso pero con la practica y el uso este se va disminuyendo. ¡usa lo que sea mas practico o cómodo para ti ya sean un tampón...
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Vitaminas a comsumir

De Anónimo
¿Cuáles vitaminas debo tomar para tener una piel sana y radiante? Lo principal para tener una piel sana, humectada y con brillo es llevar una dieta balanceada. No existe una única vitamina que te ayude más que otra para la salud de la piel, por lo que es recomendable tener equilibrio de vitaminas y minerales. La vitamina C con sus propiedades antioxidantes es esencial para la síntesis de colágeno, aumenta la actividad de los neutrófilos (tipo de glóbulo blanco,  cuya principal función es fagocitar y destruir a bacterias y participar en el inicio del proceso inflamatorio) e incrementa la formación de los vasos sanguíneos que nutren la piel. El retinol (vitamina A) es necesaria para la formación de los tejidos de la piel, al mismo tiempo que beneficia la cicatrización extendiendo la fase inicial inflamatoria. Esta ayuda a que la piel se vea mucho más suave y uniforme, además de colaborar con su hidratación. La vitamina D es indispensable para logra...
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