Colaciones nutritivas

Haz pasado por esa situación en la que te da hambre a mediodía o en la tarde y lo único que se te ocurre es ir a la tienda por frituras o cosas chatarras pues esa no es la mejor solución por que al consumirlas solo lograras que tu cuerpo no este bien nutrido y agarre una figura no deseable, cuando vuelvas a pasar por esa situación te recomiendo que tomes una de las opciones que tendremos para ti y veras como mantendrás una bonita figura.

frutas de temporada

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tostadas horneadas con salsa(pico de gallo)

Resultado de imagen para tostada con pico de gallo

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palomitas naturales

visto en:https://www.diabetesbienestarysalud.com/2014/07/palomitas-de-maiz-las-malas-del-cine/

una taza de yogurts natural con fruta y granola o pasas

visto en: https://www.yelp.com/biz_photos/united-paleteria-y-neveria-san-jose?select=MZSEotV8DdXwchfIrp8Khw

pan tostado con mantequilla de maní

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gelatina light

visto en:https://comida.uncomo.com/articulo/de-que-esta-hecha-la-gelatina-45030.html

frutos secos

visto en:https://www.vitonica.com/minerales/los-frutos-secos-y-su-contenido-de-hierro

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