Ir al contenido principal

Belleza y salud.

Licuados curativos

 Existe una gran variedad de receta de licuados de frutas y verduras que resultan benéficos para la salud no solo interiormente, si no también exteriormente, o mejor dicho nutren a las células para un bienestar de nuestra piel, esto es la hace más suave, tersa y colorida.

A continuación te mostraré una serie de recetas que te pueden beneficiar en tu salud.

1. Jugo de verduras (para una piel sana):
      2 zanahorias
     1/2 taza de agua de coco
     1 pepino
     1/2 manzana
     1 limón









                                                                                                                                         Visto en https://goo.gl/images/nFrg6G

2. Jugo verde para el acné y mejora el estreñimiento (las cantidades son a tu gusto)
    Piña 
    Apio
    Perejil
    Toronja
    Manzana (preferencia verde)
    Pepino 
    2 cm de jengibre













3. Jugo de vampiro para más energía (las cantidades son como gustes):
    Betabel
    Jugo de zanahoria
    Apio 
    Naranja


    
                                                                                                                                       Visto en: https://goo.gl/images/EoShJX





En el vídeo que a continuación se mostrará es de una youtuber muy famosa, explica un poquito más sobre este tema, está muy interesante.


Comentarios

Entradas populares de este blog

De zumba a la rumba

De zumba a la RUMBA ... Nunca hay que tener pena por bailar, el bailar hace que te sientas libre como persona, ya que es el único deporte en el que tu cuerpo se expresa como eres, independiente de que baile... El bailar es de los pocos deportes que puedes mover todo, TODO, tu cuerpo constantemente, es por ello que se queman tantas calorías... En una clase de zumba puedes llegar a quemar desde 500 calorías hasta 800; es de los bailes más divertidos y recomendados para mantenerte en salud y lucir una figura ESPECTACULAR ... Anímate, inténtalo y mira lo rápido que obtienes resultados... pero no solo lo hagas por como lucirás. Sino que TU misma notarás lo bien que se siente tu cuerpo después de una hora de baile... Recuerda que el ser mujer... es transmitir felicidad al que te rodea... demuestra esa luz que tienes por el simple hecho de ser mujer... El tomar unas clases de baile o bailar una hora en tu casa, no solo quemarás calorías y te mantendrás en salud, sino qu...

Tampónes ¿pierdo mi virginidad?

Todas las mujeres hemos tenido esa duda... ¿que pasa si me pongo un tampón ?,¿pierdo mi virginidad ? es por eso que hoy hablaremos sobre los mitos del tampón . visto en:    http://www.mamaslatinas.com/group/20/forums/read/37311/Debate_de_Toallas_Sanitarias_vs_Tampones_para_Ninas las mujeres vírgenes tiene una pequeña capa en la vagina llamada himen y esta se puede rasgar o romper al introducir un tampón pero esto no quiere decir que te quite la virginidad ya que esta también se puede romper por hacer otras cosas comunes como gimnasia cabalgar andar en bicicleta etc. perder la virginidad significa tener relaciones sexuales no que tu himen se aya ROTO por que incluso hay mujeres que nacen si en el y esto no significa que ellas  nacieron sin virginidad. un tampón no quita la virginidad. Introducir un tapón de recién es algo doloroso pero con la practica y el uso este se va disminuyendo. ¡usa lo que sea mas practico o cómodo para ti ya sean un tampón...

Vitaminas a comsumir

¿Cuáles vitaminas debo tomar para tener una piel sana y radiante? Lo principal para tener una piel sana, humectada y con brillo es llevar una dieta balanceada. No existe una única vitamina que te ayude más que otra para la salud de la piel, por lo que es recomendable tener equilibrio de vitaminas y minerales. La vitamina C con sus propiedades antioxidantes es esencial para la síntesis de colágeno, aumenta la actividad de los neutrófilos (tipo de glóbulo blanco,  cuya principal función es fagocitar y destruir a bacterias y participar en el inicio del proceso inflamatorio) e incrementa la formación de los vasos sanguíneos que nutren la piel. El retinol (vitamina A) es necesaria para la formación de los tejidos de la piel, al mismo tiempo que beneficia la cicatrización extendiendo la fase inicial inflamatoria. Esta ayuda a que la piel se vea mucho más suave y uniforme, además de colaborar con su hidratación. La vitamina D es indispensable para logra...