Las ventajas de la miel

 
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La miel se puede definir  como un producto producido por las abejas a partir del néctar extraído a las flores. Entre sus principales componentes se encuentra minerales,  ácido fólico, yodo y zinc.

Cuenta con muchos beneficios y ventajas ya sea consumiéndola o aplicándola ya que es un aliado para una piel perfecta.

En su consumo.
1. Regula el azúcar en la sangre.
2. Reduce el estrés metabólico.  Produciendo glucógeno (reserva de energía) en el hígado necesario para el cerebro para su normal funcionamiento y así evitar la liberación de hormonas del estrés.
3. Evita y trata al estreñimiento ya que funciona como laxante natural.
4. Reduce el colesterol.
5.Previene enfermedades del corazón ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardíaco.
6. Previene enfermedades ya que estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc.
7. Mejora la digestión.
8. Contra la tos ya que cubre las paredes de la garganta y la suaviza. 

Aplicación a la piel.
1. Contra las heridas ya que contiene propiedades antisépticas y cicatrizantes, que ayudan a evitar infecciones y aceleran la cicatrización.
2. Piel sin resequedad ya que funciona como humectante natural.
3. Labios hermosos. La miel acompañada de azúcar un exfoliante para tus labios eliminara las células muertas y así se verán radiantes.
4. Piel tersa. Creando un exfoliante acompañada de azúcar y haciendo movimientos suaves sobre tu piel eliminara las células muertas. 
5. Contra el vello. Ya que resulta como cera.
6. Contra el acné. La miel tiene propiedades anti-hongos y anti-bacterias  lo que extrae las impurezas de la piel, por lo tanto reducir el enrojecimiento y calmar la inflamación, así como la aparición de nuevos brotes. 
7. Cabello radiante. Quita lo maltratado del cabello aparte que le da brillo y humectación.

Te dejo un video de varias mascarillas con miel para que las pongas en práctica y luzcas una piel radiante. Este video es del canal leaf.

Referencias:
http://ecocolmena.com/beneficios-de-la-miel/
http://www.salud180.com/salud-dia-dia/10-cosas-que-la-miel-hace-por-tu-cuerpo
http://www.biut.cl/belleza-salud/2014/04/los-beneficios-de-la-miel/