Pepino y su realidad!!!
Hablemos sobre la realidad de los beneficios del pepino:
Gran cantidad de agua: el pepino por su gran cantidad de agua se vuelve una verdura hidratante y diurética, esto quiere decir. todas aquellas personas que retienen líquidos, les ayudará mantener un equilibrio en líquidos evitando la retención.
Por esta cualidad de contener alta cantidad de agua, ayuda a hidratar la piel, así que, si sufres de piel reseca tu solución es comer grandes cantidades de pepino.
Desinflamación: el pepino ayudara a eliminar problemas de presión arterial.
Eliminación de lípidos (grasas): estimula la eliminación de grasas, además por su alto contenido en fibra, ayuda a desintoxicar el organismo.
Bajas calorías: El pepino dolo tiene alta cantidad de fibra, agua, la vitamina C, A y E. Además contiene fósforo, magnesio, potasio (el más abundante) y hierro.
Por lo que ven, no tiene alta cantidad de carbohidratos (azúcares) y lípidos (grasas), por lo que nos da a la conclusión de que no contiene alto contenido de calorías.
El pepino por el simple hecho de ser un vegetal es necesario en la dieta, ya que todos necesitamos de los vegetales y sobre todo aquellos que contienen alto contenido de agua,por los beneficios ya mencionados. Así que, recuerden... NECESITAN PEPINO!!!
http://mx.globedia.com/propiedades-pepino-conoce-beneficios-sorprendentes
Hablemos sobre la realidad de los beneficios del pepino:
Gran cantidad de agua: el pepino por su gran cantidad de agua se vuelve una verdura hidratante y diurética, esto quiere decir. todas aquellas personas que retienen líquidos, les ayudará mantener un equilibrio en líquidos evitando la retención.
Por esta cualidad de contener alta cantidad de agua, ayuda a hidratar la piel, así que, si sufres de piel reseca tu solución es comer grandes cantidades de pepino.
Desinflamación: el pepino ayudara a eliminar problemas de presión arterial.
Eliminación de lípidos (grasas): estimula la eliminación de grasas, además por su alto contenido en fibra, ayuda a desintoxicar el organismo.
Bajas calorías: El pepino dolo tiene alta cantidad de fibra, agua, la vitamina C, A y E. Además contiene fósforo, magnesio, potasio (el más abundante) y hierro.
Por lo que ven, no tiene alta cantidad de carbohidratos (azúcares) y lípidos (grasas), por lo que nos da a la conclusión de que no contiene alto contenido de calorías.
El pepino por el simple hecho de ser un vegetal es necesario en la dieta, ya que todos necesitamos de los vegetales y sobre todo aquellos que contienen alto contenido de agua,por los beneficios ya mencionados. Así que, recuerden... NECESITAN PEPINO!!!
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